El refranero popular lo conoce como “el malo conocido”. Los más modernos, en cambio, prefieren llamarlo “zona de confort”. Lo bauticemos de un modo u otro, lo que es seguro es que ese lugar cada vez tiene peor fama. Da la sensación de que todo el mundo quiere huir de ahí.
Hablar de personas tóxicas está entre los “trending topics” de las conversaciones. Estoy segura que has oído hablar de ellas o sabes de alguien que se haya cruzado con una por el camino. Lo que está claro es que la palabra tóxica se ha puesto de moda. Fundamentalmente para definir a los demás. […]
Hace poco me pasaron una receta que me llamó la atención. No era la última de Arguiñano pero tenía un título atrayente, por no decir inquietante. Se llamaba “Receta para la felicidad”. Al buscarla en Google topé con varias del estilo como “las 7 claves para ser feliz” o “Cómo ser feliz con 4 […]
El pasado martes impartí un curso sobre gestión de estrés. Mientras esperaba en la sala, las personas iban llegando sedientas de una receta milagro. Algo mágico, eficaz y de efecto rápido que acabara con ese estado de tensión crónica que arrastran irremediablemente como si de su propia sombra se tratase. Para huir de esta […]
Estamos rodeados de frases motivadoras y optimistas. Están por todas partes: en el autobús de camino al trabajo, en el gimnasio, en los mensajes del whatsapp… ¡hasta la taza del desayuno parece darnos lecciones de optimismo! “Fuera dramas, que hay que estar alegre”. Bueno, mientras nos sirvan para disfrutar más de nuestra vida y recordarnos […]
Terapia y acompañamiento en situaciones diversas, con el fin de recuperar el bienestar y la calidad de vida.
Terapia y orientación en una etapa vital de cambios en la que intervienen la personalidad y el entorno familiar y social.